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昨日の晩ごはん♪

ジンギスカンだった。。。

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だ~か~ら~っ!!
晩ごはんダイエット始めたんだってば~!!
肉は夜だめなんだよ~~

・・・。

また肉食べちゃったよ~(>_<)
それでも、肉は3切れまでにしました。
野菜をいっぱい取って、ご飯はほんのちょっぴりにしました。

それなのに。。。食後にお母さんが。。。

「ミルクレープ買ってきたんだよ~(#^.^#)」

間違いなく食べました・・・意味ないじゃん!!

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美、ビューティー

ミルクレープ6個入り ラトリアカットケーキ横浜ミルクレープ(18cm)ていねいに焼き上げたクレープ生地と生クリームのハーモニー

晩ごはんダイエットの本には載ってました。
デザートを食べるなら、食前に!!
クリームはNG!!バターもNG!!
しかも、おなかいっぱいなのに食べる別腹デザートは
そのままそっくり体脂肪になるって。。。

罪悪感だけが残るよ~(-_-メ)

にほんブログ村 美容ブログへこれでも一応本は読み進めています。

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コメント

もなりなさん、こんばんは。

ジンギスカンならカルニチンが含まれているからダイエットにいいのではないですか☆
私もダイエット中なのに、ケーキを2個も食べちゃいました。
一緒にダイエット、頑張りましょうね~。

投稿: ヴィヴィ | 2006年11月 7日 (火) 23時38分

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